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Smoothie de Abacate com Limão

Por Luca

Ingredientes

Smoothie de Abacate com Limão

  1. 2 avocados (abacate pequeno)  
  2. 3/4 xic de iogurte natural { a substituição vegana pode ser o leite de amêndoa}  
  3. 1 banana, de preferência congelada  
  4. 2 c. sopa de mel {a substituição vegana pode ser o xarope de agave ou bordo}
  5. 1/4 xic de granola {opcional}

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Esse Smoothie de Abacate com limão (boa e velha vitamina) dá quase para comer de colher de tão cremosa. O abacate com a banana fazem todo o trabalho. Para dar um punch, gotas de limão.  Não resisti e experimentei essa bebida que serve como o lanchinho da tarde.

Smoothie de Abacate com Limão

  1. Descascar e retirar o caroço do abacate e bater todos os ingredientes no liquidificador.  

Dica: congele a banana já descascada, depois é só retirar do congelador na hora de fazer a receita 🙂

Por: Luca

Carioca da gema com sotaque rasgado, de temperamento forte, inquieto e perfeccionista no bom e no mau sentido. Designer por formação e, cozinheira de coração. Com o Blog Luca na Cozinha, juntou todas as coisas que mais ama fazer na vida, cozinhar, fotografar, criar e comer é claro.

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